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TOTAL-BODY WORKOUT CON ACQUAGYM!!Un circuito perfetto per un corpo snello e tonico! Ciao ragazzi!! In questo video svelerò un circuito perfetto anche per le persone più pigre!! D estate,periodo spesso caldo afoso e umido,molte persone perdono la forza e le energie per allenarsi Niente paura!!!Questo workout di Acquagym sarà perfetto per non perdere i risultati raggiunti in palestra durante l inverno ,esercizi semplici ed efficaci! Oltre ad un costume comodo avrete bisogno di un paio di scarpette di gomma se vi allenate al mare e del classico tubo flessibile per Acquagym Vi propongo 9 esercizi(braccia,gambe e addome)da ripetere 30 volte l uno Finita l esecuzione di tutto il workout ripetiamo l allenamento dalle minimo 4 5 volte ad un massimo di 10 Se avete dubbi o domande per quanto riguarda l esecuzione potrete commentare il video e sarò lieta di rispondervi Ora non perdiamo altro tempo ed alleniamoci insieme!! SEGUICI ISCRIVITI AL CANALE s goo gl UhcLS5 VISITA IL SITO s www train2be it FACEBOOK s www facebook com train2be INSTAGRAM s www instagram com train2beu USA IL LINK QUI DI SEGUITO PER INSTALLARE "TUBE BUDDY" GRATUITAMENTE!! TI AIUTERÀ A GESTIRE, SEGUIRE E SVILUPPARE IL TUO CANALE YOUTUBE s www Tubebuddy com train2be A S D TRAIN2BE è un associazione no profit che si occupa di divulgare informazioni sul Fitness, il benessere, la nutrizione, e l allenamento L associazione, si occupa anche di dare corsi collettivi a piccoli e grandi gruppi in strutture indoor e outdoor, organizza diversi eventi sportivi, seminari e workshop inerenti alle aree d interesse che vuole sviluppare ed infine offre un ampia gamma di corsi di formazione con rilascio di diplomi riconosciuti dal proprio ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI Dichiarazione di Esclusione di Responsabilità Nei nostri video, affrontiamo diversi argomenti legati al fitness il benessere la nutrizione e l allenamento; tutte le informazioni divulgate, sono legate al nostro percorso formativo e dalle nostre esperienze dirette Tutte le informazioni sono divulgate con massima serietà ed hanno il solo intento di sensibilizzare gli spettatori e dare diverse fonti d informazione e quando possibile, menzionando altri utenti che danno informazioni più specializzate nei settori di competenza Secondo il regolamento vigente relativo al "programma di affiliazione" di Amazon, In qualità di Affiliati Amazon, riceveremo una compensazione per tutti gli acquisti che Amazon riterrà idonei, legati alla segnalazione tramite link che posteremo cosi come per altri partner affiliate di nostro gradim

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Tredicesima MasterClass per Giampiero Bertozzo, fondatore di Accademia Acqua e istruttore di Acquagym con un primato unico alle spalle più di 27 000 ore di insegnamento in oltre 25 anni di lezioni lo testimoniano più di 15 000 donne in Italia che hanno seguito i suoi corsi Quest anno si aggiunge un nuovo primato, è nato a Bari il primo Corso Istruttori Acquagym, Metodo Acquarmony System, CONI -- CSEN, tenuto da Giampiero Bertozzo è stato un vero successo! Più di 50 delle sue storiche atlete dei corsi di Acquagym, hanno preso il brevetto superando sia la prova teorica in aula che l esame pratico, e sono pronte a diffondere le tecniche che da anni il loro coach ha insegnato loro In questa 13° MasterClass, potrete distinguere le neo istruttrici dal colore blu del loro costume, e dalla scritta "trainer" portata sul petto con fierezza da queste atlete Per chi non conoscesse il Metodo Acquarmony System, rispondo in anticipo alla domanda più frequente perché le braccia sono fuori dall acqua durante l esercizio aerobico in acqua? La risposta è semplice dopo un anno di rigorosi allenamenti tecnici eseguiti secondo un programma che prevede il lavoro settimanale in acqua articolato per singoli distretti muscolari tra cui braccia e spalle, (sia con esercizi in acqua che sul piano vasca), si arriva alla MasterClass con l obiettivo di realizzare una performance di gruppo con un effetto coreografico apprezzabile dato essenzialmente dal coordinamento motorio delle braccia che si muovono armoniosamente a ritmo di musica, del resto basta osservare il fisico di queste atlete, dai 12 anni fino agli oltre 60 mostrano vigore, armonia ed una energia straordinaria Tutto questo avviene grazie al talento inesauribile di Giampiero Bertozzo, il coach dei coach!!! Buona visione e buon divertiment

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